Akupunktur, vücuttaki belirli noktalara çok ince, steril ve tek kullanımlık iğnelerin yerleştirilmesiyle sinir sisteminin uyarıldığı, ilaçsız bir yöntemdir. Kronik bel ve boyun ağrısı, baş ağrısı, diz kireçlenmesi ağrısı ile stres ve uyku düzeni için uyguluyorum; kilo, sigara bırakma ve tüp bebek sürecinde ise tek başına çözüm olarak değil, ilgili tedavinin yanında destek amaçlı planlıyorum.
Akupunktur uygulama sertifikam T.C. Sağlık Bakanlığı tarafından 2018’de verildi. Türkiye’de akupunktur, Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Uygulamaları Yönetmeliği kapsamında sertifikalı hekimlerce uygulanır. Ağrı tedavisinde kullandığım diğer yöntemler ağrı tedavisi sayfasında.
Akupunktur nasıl açıklanıyor?
Geleneksel Çin tıbbında iğneler, “meridyen” adı verilen hatlar üzerindeki noktalara uygulanır. Bugünkü açıklama nöroanatomiktir: iğne, cilt ve kas içindeki sinir uçlarını uyarır; bu uyarı omurilik düzeyinde ve beyinde ağrı iletimini ve ağrının işlenmesini etkiler. Endojen opioid sistemi ve segmental inhibisyon bu açıklamalardan ikisidir; iğneleme noktalarının pek çoğu, sinirlerin kas ve fasyayı geçtiği bölgelere karşılık gelir 1.
Kanıt konusunda dürüst olmak gerekir: kronik ağrıda gerçek akupunktur, hem tedavi almayan gruba hem de sahte akupunktura göre üstün bulunmuştur; ancak sahte akupunkturla arasındaki fark küçüktür ve etkinin bir kısmı iğneleme dışındaki etkenlere bağlanır 1. Bunu hastaya söylüyorum; “mucize” vaat etmiyorum.
Uyguladığım yöntemler
Vücut akupunkturu. Kol, bacak, sırt ve karın üzerindeki noktalara uygulanır. Kas-iskelet ağrıları, baş ağrısı ve genel regülasyon için tercih ediyorum.
Kulak akupunkturu (aurikuloterapi). Kulak kepçesi üzerindeki refleks noktalarına iğne, iğneli bant veya küçük tohumlu bantlar uygulanır; bantlar birkaç günden bir haftaya kadar kulakta kalır ve seanslar arasında uyarıyı sürdürür. Stres, iştah düzeni ve sigara bırakma sürecinde vücut akupunkturuna eklemeyi tercih ediyorum.
Hangi durumlarda uyguluyorum?
Endikasyonları kanıt düzeyine göre üçe ayırıyorum; hangi grupta olduğunuzu ilk görüşmede açıkça söylüyorum.
Yayınlanmış çalışmalarla desteklenen durumlar
- Kronik bel ve boyun ağrısı 1
- Diz kireçlenmesine bağlı ağrı 1; güncel kılavuz diz ve kalça kireçlenmesinde akupunkturu koşullu öneriyle destekliyor 5
- Migren: koruyucu tedaviye destek olarak; randomize çalışmaları meta-analizle değerlendirilmiş ve atak sıklığını azaltabildiği bildirilmiştir, etki küçüktür 2
- Gerilim tipi baş ağrısı: randomize çalışmaları meta-analizle değerlendirilmiştir; etki küçüktür 3
Girişimsel seçeneği olan baş ağrısında akupunkturu oksipital sinir bloğuyla birlikte veya ardışık planlayabiliyorum.
Klinik pratiğimde uyguladığım durumlar
- Kronik stres, uyku düzeni bozukluğu ve tükenmişlik: sempatik–parasempatik dengeyi düzenlemeye yönelik genel regülasyon seansları. Ağrısı olmayan, yalnız bu amaçla gelen hastam sık.
- Fibromiyalji: ağrı eşiği ve regülasyon için, bütüncül planın bir parçası olarak; çerçevesi ağrı tedavisi sayfasında.
Destek amaçlı uyguladığım durumlar
- Kilo yönetimi: diyetisyen takibiyle birlikte. Akupunktur tek başına yağ yakmaz; iştah düzeni ve stres kaynaklı yeme davranışı için destek sağlar.
- Sigara bırakma: bırakma sürecinde, kulak akupunkturuyla birlikte destek amaçlı.
- Tüp bebek süreci: tedavi kaygısını azaltma amaçlı. Randomize bir çalışmada akupunkturun tüp bebekte canlı doğum oranını artırmadığı gösterilmiştir 4; bu yüzden gebelik şansı vaadiyle değil, süreci daha sakin geçirmek için planlıyorum.
Kilo, sigara ve tüp bebek sürecinde akupunkturu tek başına çözüm olarak sunmuyorum; diyetisyen takibi ve ilgili tedaviyle birlikte planlıyorum.
Akupunktur mu, nöral terapi mi?
Karar hedefe göre veriliyor: ilaçsız uyarı ve genel regülasyon öndeyse akupunktur, yara izi veya belirli bir sinir bölgesinin lokal anestezikle hedeflenmesi öndeyse nöral terapi öne çıkıyor. Kesin seçim muayenede yapılıyor.
Nöral terapiyi yöntem olarak ayrı bir yazıda tanıtıyorum.
Seans planı
- 6–8 seans, haftada 1. Tüm endikasyonlar için aynı protokolü uyguluyorum; endikasyona göre farklı seans sayısı vaat etmiyorum.
- İğneler vücutta 20–30 dakika kalır; seans toplam 30–45 dakika sürer.
- Kulak bandı veya tohumu birkaç günden bir haftaya kadar kulakta kalır.
- Kürün sonunda yanıtı birlikte değerlendiriyoruz; devam kararı yanıta göre verilir, takvimle değil.
Seans nasıl geçer?
İlk görüşmede şikâyet, uyku, stres ve mevcut tedaviler konuşulur; kullanılacak noktalar buna göre belirlenir. Seansta yatar veya oturur pozisyonda, saç teli inceliğinde iğneler noktalara yerleştirilir. İğneler yerleştirildikten sonra çoğu hasta belirgin bir gevşeme tanımlar; bazıları seans sırasında uyur. Sürenin sonunda iğneler çıkarılır, gerekirse kulak bandı takılır.
Uygulama ve ağrı yönetimi
Anesteziyoloji uzmanlığım nedeniyle ağrı yönetimini işlemin ayrı bir başlığı olarak ele alıyorum.
Akupunktur iğneleri çok incedir; hissedilen kısa süreli batma veya hafif basınçtır. İğne hassasiyeti olan kişide nokta sayısını ve iğne kalınlığını buna göre seçiyorum.
Güvenlik ve anatomi
Steril, tek kullanımlık iğneler kullanılır. Göğüs duvarı üzerindeki noktalarda uygulama yüzeyeldir; nokta seçimi anatomik güvenlik derinliğine göre yapılır. İğne yerlerinde küçük morluk, hafif ağrı ve nadiren kısa süreli baş dönmesi görülebilir. Nadiren alerjik reaksiyon görülebileceği için uygulamalar hekim gözetiminde yapılır.
Kimler için uygun değildir
Uygulama şu durumlarda yapılmaz veya ertelenir:
- Uygulama bölgesinde aktif enfeksiyon veya inflamasyon
- Aktif dönemdeki otoimmün hastalıklar
- Gebelik ve emzirme dönemi
- Ürün bileşenlerine bilinen aşırı duyarlılık
- Kontrolsüz kronik hastalık
- Tedavi edilmemiş kanama bozukluğu veya düzenlenmemiş antikoagülan kullanımı
Kalp pili olan kişide elektroakupunktur yapılmaz. Gebelikte bulantı gibi durumlarda akupunktur uygulayan hekimler vardır; ben klinik pratiğimde gebelikte akupunktur uygulamamayı tercih ediyorum.
Tıbbi engel olmamakla birlikte şu durumlarda beklenti ile uygulamanın örtüşmediğini düşünüyorum:
- Ciddi iğne fobisi olan kişiler
- Tek seansta kalıcı sonuç bekleyen kişiler
- Tanısı konmamış ağrısı olan kişiler — önce tanı konur
Uygunluk her durumda muayene ile belirlenir.
İşlem sonrası
Aynı gün
- Günlük hayata dönülür
- İlk birkaç saat ağır egzersiz ve alkolden kaçınılır; su içilir
Beklenen bulgular İğne yerlerinde küçük morluk veya hafif hassasiyet 1–2 gün sürebilir. Kısa süreli baş dönmesi olursa oturarak dinlenilir; geçmezse klinik aranır.
Ek öneriler
- Kulak bandı veya tohumu ıslatılmaz, kaşınmaz; verilen süre sonunda çıkarılır
Fiyat
İlgili mevzuat gereği web sitemizde fiyat bilgisi paylaşılamamaktadır. Uygulama fiyatı; kullanılan ürün, tercih edilen teknik ve uygulamanın kapsamına göre değişir. Kliniğimizi arayarak detaylı bilgi alabilirsiniz.
Sıkça sorulan sorular
Ağrım yok, yalnız denge ve stres için akupunktur yaptırabilir miyim?
Evet. Kronik stres, uyku düzeni bozukluğu ve tükenmişlikte genel regülasyon amacıyla uyguluyorum; ağrısı olmadan yalnız bu amaçla gelen hastalarım sık. Protokol aynıdır: haftada bir, 6–8 seans.
Akupunktur zayıflatır mı?
Tek başına yağ yakmaz. İştah düzeni ve stres kaynaklı yeme davranışı için destek sağlar; bu yüzden diyetisyen takibiyle birlikte planlıyorum, tek başına kilo programı olarak sunmuyorum.
Akupunktur sigara bırakmaya yardımcı olur mu?
Bırakma sürecinde destek amaçlı uyguluyorum; kulak akupunkturunu vücut akupunkturuna ekliyorum. Bırakma kararı ve gerekirse ilaç desteği sürecin ana parçasıdır, akupunktur yanındadır.
Tüp bebek sürecinde akupunktur neden yapılıyor?
Tedavi kaygısını azaltmak için. Akupunkturun tüp bebekte canlı doğum oranını artırdığı gösterilmemiştir; bu yüzden gebelik şansı vaadiyle değil, süreci daha sakin geçirmek amacıyla planlıyorum.
Kulak akupunkturu nedir?
Kulak kepçesi üzerindeki refleks noktalarına iğne, iğneli bant veya küçük tohumlu bant uygulanmasıdır. Bantlar birkaç gün ile bir hafta kulakta kalır ve seanslar arasında uyarıyı sürdürür; stres, iştah düzeni ve sigara bırakma sürecinde vücut akupunkturuna eklenir.
Akupunktur sertifikanız var mı?
Evet. Akupunktur uygulama sertifikam T.C. Sağlık Bakanlığı tarafından 2018’de verildi; akupunktur Türkiye’de bu sertifikaya sahip hekimlerce uygulanır.
Uzm. Dr. Ömer Fatih Şahin — Anesteziyoloji ve Reanimasyon Uzmanı Dip. Tes. No: 113606 Akupunktur Uygulama Sertifikası — T.C. Sağlık Bakanlığı, 24 Nisan 2018
Yayın tarihi: 22 Şubat 2026 · Son güncelleme: 2026-09-21 Bu içerik Uzm. Dr. Ömer Fatih Şahin tarafından tıbben incelenmiştir.
Kaynaklar
- Vickers AJ, Vertosick EA, Lewith G, et al. Acupuncture for chronic pain: update of an individual patient data meta-analysis. J Pain. 2018;19(5):455–474. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29198932/
- Linde K, Allais G, Brinkhaus B, et al. Acupuncture for the prevention of episodic migraine. Cochrane Database Syst Rev. 2016;(6):CD001218. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27351677/
- Linde K, Allais G, Brinkhaus B, et al. Acupuncture for the prevention of tension-type headache. Cochrane Database Syst Rev. 2016;4(4):CD007587. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27092807/
- Smith CA, de Lacey S, Chapman M, et al. Effect of acupuncture vs sham acupuncture on live births among women undergoing in vitro fertilization: a randomized clinical trial. JAMA. 2018;319(19):1990–1998. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29800212/
- American College of Rheumatology. 2026 Update of the American College of Rheumatology Recommendations for the Management of Osteoarthritis of the Knee, Hip, and Hand (kılavuz özeti). 14 Eylül 2026. https://rheumatology.org/osteoarthritis-guideline